Чистота в грязи: как бактерии могут заменить мыло и шампунь. Доступные продукты — "чистильщики" организма Табу на яды

Гнилостные процессы являются неотъемлемой частью круговорота веществ на планете. И происходит он непрерывно благодаря крошечным микроорганизмам. Именно гнилостные бактерии разлагают останки животных, удобряют почву. Конечно, не все так радужно, потому что микроорганизмы способны непоправимо испортить продукты в холодильнике или, того хуже, вызвать отравление и дисбактериоз кишечника.

Гниение – это разложение белковых соединений, которые входят в состав растительных и животных организмов. В процессе из сложных органических веществ образуются минеральные соединения:

• сероводород;
• углекислый газ;
• аммиак;
• метан;
• вода.

Гниение всегда сопровождается неприятным запахом. Чем интенсивнее «душок», тем дальше зашел процесс разложения. Чего стоит «аромат», который издают останки дохлой кошки в дальнем углу двора.

Важным фактором для развития микроорганизмов в природе является тип питания. Гнилостные бактерии питаются готовыми органическими веществами, поэтому их называют гетеротрофы.

Самая благоприятная температура для гниения колеблется в пределах 25-35°C. Если температурную планку снизить до 4-6°C, то жизнедеятельность гнилостных бактерий можно значительно, но не полностью, приостановить. Вызвать гибель микроорганизмов способно только повышение температуры в пределах 100°C.

А вот при очень низких температурах гниение полностью останавливается. Ученые не раз находили в насквозь промерзшей земле Крайнего Севера тела древних людей и мамонтов, которые замечательно сохранились, несмотря на прошедшие тысячелетия.

Чистильщики природы

В природе гнилостные бактерии играют роль санитаров. По всему миру собирается огромное количество органических отходов:

• останки животных;
• опавшие листья;
• поваленные деревья;
• сломанные ветви;
• солома.

Что бы случилось с жителями Земли, не будь маленьких чистильщиков? Планета просто превратилась бы в свалку, непригодную для жизни. Но гнилостные прокариоты честно выполняют свою работу в природе, превращая мертвую органику в перегной. Он не только богат полезными веществами, но и склеивает комочки земли, придавая им прочность. Поэтому почва не размывается водой, а, наоборот, задерживается в ней. Растения получают живительную влагу и растворенное в воде питание.

Помощники человека

Человек давно прибегает к помощи гнилостных бактерий в сельском хозяйстве. Без них не вырастить богатый урожай зерновых, не развести коз и овец, не получить молока.

Но интересно, что гнилостные процессы используют и в техническом производстве. Например, при выделке шкур их сознательно подвергают гниению. Обработанные таким образом шкуры легко очистить от шерсти, выдубить и размягчить.

Но гнилостные микроорганизмы могут нанести и значительный вред в хозяйстве. Микробы любят полакомиться человеческой пищей. А это значит, что продукты питания попросту будут испорчены. Употребление их становится опасным для здоровья, потому что может привести к сильным отравлениям, которые потребуют долгого лечения.

Обезопасить свои продуктовые запасы можно с помощью:

• замораживания;
• высушивания;
• пастеризации.

Организм человека в опасности

Процесс гниения, как это ни печально, затрагивает организм человека изнутри. Центром локализации гнилостных бактерий является кишечник. Именно там непереваренная пища разлагается и выделяет токсины. Печень и почки, как могут, сдерживают напор токсичных веществ. Но они не способны подчас справиться с перегрузками, и тогда начинается разлад в работе внутренних органов, требующий незамедлительного лечения.

Первой под прицел попадает центральная нервная система. Люди часто жалуются на такие типы недомогания:

• раздражительность;
• головная боль;
• постоянная усталость.

Постоянное отравление организма токсинами из кишечника значительно ускоряет старение. Многие заболевания значительно «молодеют» из-за постоянного поражения ядовитыми веществами печени и почек.

Врачи многие десятилетия вели нещадную борьбу с гнилостными бактериями в кишечнике самыми неординарными методами лечения. Например, больным делали операцию по удалению толстого кишечника. Конечно, никакого эффекта такой тип процедуры не давал, а вот осложнений возникало немало.

Современная наука пришла к заключению, что обмен веществ в кишечнике реально восстановить с помощью молочнокислых бактерий. Считается, что активней всего борется с ними ацидофильная палочка.

Поэтому сопровождать лечение и профилактику дисбактериоза кишечника обязательно должны кисломолочные продукты:

• кефир;
• ацидофильное молоко;
• ацидофильная простокваша;
• ацидофильная паста.

Приготовить их несложно в домашних условиях из пастеризованного молока и ацидофильной закваски, которую можно приобрести в аптеке. В состав закваски входят высушенные ацидофильные бактерии, упакованные в герметичную тару.

Фармацевтическая промышленность предлагает свою продукцию для лечения дисбактериоза кишечника. В аптечных сетях появились препараты на основе бифидобактерий. Они комплексно действуют на весь организм, и не только подавляют гнилостные микробы, но и улучшают обмен веществ, способствуют синтезу витаминов, заживляют язвы в желудке и кишечнике.

Можно ли пить молоко?

Споры вокруг целесообразности потребления молока учеными ведутся уже много лет. Лучшие умы человечества разобщились на противников и защитников этого продукта, но к единому мнению так и не пришли.

Человеческий организм с самого рождения запрограммирован на потребление молока. Это основной продукт питания для деток первого года жизни. Но со временем в организме происходят изменения, и он теряет способность переваривать многие компоненты молока.

Если побаловать себя очень хочется, то придется учесть, что молоко является самостоятельным блюдом. Привычное с детства лакомство, молоко со сладкой булочкой или свежим хлебом, к сожалению, взрослым недоступно. Попадая в кислую среду желудка, молоко моментально створаживается, обволакивает стенки и не позволяет остальной пище перевариваться в течение 2 часов. Это провоцирует гниение, образование газов и токсинов, а впоследствии проблемы в работе кишечника и длительное лечение.

Стакан молока можно выпить либо за час до еды, либо через 2 часа после нее. Но лучше заменить его кисломолочными продуктами, и тогда все встанет на свои места.

Выращивая овощи и фрукты на своих грядках без использования химических удобрений, мы наивно полагаем, что еда со своей грядки несет одну пользу. Однако, как показывают исследования, практически на всех дачных участках присутствует недопустимое количество пестицидов, о которых сами дачники даже не подозревают.

В ходе Зворыкинской смены молодежного форума на Селигере аспирант Института биологии Уфимского научного центра РАН Лилия Анисимова представила первый в мире биопрепарат, который уже сейчас позволяет эффективно (до 98%) нейтрализовать токсичные вещества, находящиеся в почве и воде.

Для очистки необходимо семь штаммов бактерий-деструктуров, которые вместе могут нейтрализовать пестицид, разложив его на углекислый газ и воду. Сами бактерии совершенно не токсичны и не патогенные, так что их применение безопасно для человека и животных. Уникальные бактерии были выделены из загрязненных почв промышленных зон Уфы: борясь за выживание, данные организмы научились разлагать токсичные вещества. Исследователи изучили особенности каждого из штаммов и смогли вывести бактерии в лабораторных условиях.

«Смесь из семи штаммов бактерий будет продаваться в виде порошка, который легко разводится в воде. Полученным раствором нужно просто полить участок, и через 2—3 недели токсичные вещества на грядках и в грунтовых водах исчезнут. Упаковки нового порошка весом 50 г, которая будет стоить приблизительно 150 руб., будет достаточно, чтобы на 94% очистить от пестицидов участок в 6 соток», — рассказала Лилия Анисимова. Прямых аналогов ее препарату нет.

Впрочем, гораздо полезней ее инновация будет для промышленных компаний, которые хотят очистить свою территорию. В России функционируют более 2600 крупных промышленных предприятий химической профиля, продукты переработки которых концентрируются в грунтовых водах и почве. Исследования по заказу Министерства природных ресурсов выявили, что рядом с промзонами концентрация вредных соединений в почве и воде превышает предельно допустимую норму в 10 000 раз. Грязными признали не только сами земли предприятий, но и большинство прилегающих к ним территорий.

Даже если дача далеко от завода или фабрики — это не гарантия чистоты. По официальной статистике в России 45% территории, отведенной под сельское хозяйство, загрязнено пестицидами в концентрации, превышающей предельно допустимую концентрацию в десятки раз.

Инновация Анисимовой заключается в том, что придуман единый препарат для очистки и почвы, и воды. Засыпав порошок в персональное водохранилище, можно смело использовать очищенную воду для полива и питья. Его же можно использовать и для систем водоснабжения в городах. Этот рынок может стать для препарата основным.

«Потенциальный российский рынок биопрепаратов в денежном выражении составляет 1,2 млрд руб. Общие затраты на полный цикл производства и реализации препарата составляют несколько миллионов рублей, — утверждает Лилия Анисимова. — Такая низкая себестоимость производства объясняется тем, что производство биопрепарата не предусматривает использования дефицитного и дорогостоящего сырья и материалов, препарат может производиться на отходах мясоперерабатывающих комбинатов».

Иллюстрация с сайта hypescience.com

Американский биотехнологический стартап AOBiome активно пропагандирует идею отказа от кремов, мыла, шампуней, гелей для душа и дезодорантов, да и вообще от мытья в пользу бактерий Nitrosomonas eutropha . Эти питающиеся аммиаком и любящие канализацию микроорганизмы, уверяют в компании, будучи заселенными на поверхность человеческой кожи, способны ее бережно и эффективно очистить, увлажнить и вылечить, а кроме того избавить своего хозяина от запаха пота. И в AOBiome готовы доказать это на собственном примере - отец-основатель компании не мылся уже 12 лет и прекрасно себя чувствует.

Бактерии - чистильщики

Nitrosomonas eutropha принадлежит к окисляющим аммиак бактериям (ammonia-oxidizing bacteria, AOB), на которых покоится круговорот азота в природе. Их обычным местом обитания являются почва и вода, но наибольшие их скопления наблюдаются в богатых органикой местах, например в канализационных стоках. В AOBiome предполагают, что в те далекие времена, когда человечество еще не помешалось на гигиене, AOB процветали на поверхности человеческой кожи, питаясь аммиаком, входящим в состав пота. Продукты окисления аммиака, нитрит и окись азота, и обеспечивали нашим предкам естественное очищение, дезодорирование и увлажнение кожного покрова. Кроме того, что самое важное, эти вещества защищали кожу от воспаления, заживляли раны и поддерживали ее иммунный статус.

Бактерия рода Nitrosomonas под электронным микроскопом. Изображение с сайта commtechlab.msu.edu. Автор - Yuichi Suwa

Эту гипотезу руководство стартапа ежедневно проверяет на себе - например, один из директоров компании, Спирос Джамас (Spiros Jamas) уже в течение нескольких лет пользуется мылом лишь дважды в неделю. В остальные дни он наносит на кожу водный спрей, насыщенный миллиардами культивированных живых бактерий Nitrosomonas eutropha . Этот продукт AOBiome, получивший название «Освежающий косметический аэрозоль AO+», регулярно использует и глава правления компании Джейми Хейвуд (Jamie Heywood), который моется под душем раз или два в месяц, а шампунем пользуется всего три раза в год. Однако наибольшим экстремалом в это области является отец-основатель AOBiome, выпускник Массачусетского технологического института, инженер-химик Дэвид Уитлок (David Whitlock), который не принимал душ уже 12 лет, с тех пор, как понял, что бактерии смогут лучше него самого позаботиться о его гигиене.

И, как пишет журналистка отдела науки The New York Times Джулия Скотт (Julia Scott), в буквальном смысле на своей шкуре испытавшая последствия отказа от регулярных омовений, не зная об этом обстоятельстве личной жизни этих бизнесменов, догадаться о нем невозможно. Пожимая им руки, находясь с ними в одном помещении и беседуя с глазу на глаз, Скотт не почувствовала никаких неприятных запахов и не заметила признаков «немытости» в их внешнем виде.

Грязная голова и мягкая кожа

Скотт лично приняла участие в испытаниях AO+ и написала о своих впечатлениях и ощущениях в статье «Мой без мыла, без шампуня, но богатый бактериями гигиенический эксперимент» , опубликованной в NY Times в мае 2014 года. От журналистки требовалось на месяц полностью отказаться от обычных средств гигиены и дважды в день орошать тело, лицо и голову бактериальным спреем. Каждую неделю с кожи Скотт брали соскобы для определения изменений, происходящих в микробном сообществе.

Как пишет Скотт, поначалу все шло неплохо и помимо все более грязных волос и шуток коллег, никаких особых неудобств она не испытывала. Однако где-то на второй неделе жизни с бактериями она пожалела о своем согласии на участие в эксперименте. «Люди непосвященные начали спрашивать меня, что я сделала со своими волосами, и не мудрено - они превратились в шлем из-за жировых выделений, которые продолжала производить кожа моей головы. Я спала с полотенцем на подушке, чтобы не пачкать наволочку, и обнаружила, что избегаю бывать лишний раз на людях. Боясь, что кто-нибудь почувствует запах, исходящий от моего тела, я постоянно держала руки крепко прижатыми к бокам. Друзья расходились в определении аромата моих подмышек - один, например, решил, что пахнет луком, а другой даже сравнил этот запах с запаленным косяком».

Тем временем, по мере внедрения Nitrosomonas eutropha в состав накожной микрофлоры, Скотт обратила вниманиена то, что состояние ее кожи значительно улучшилось. Она стала мягче и увлажненней, а самое главное, начали проходить последствия подростковой гормональной перестройки, с которыми не могли справиться никакие другие методы ухода за кожей - расширенные поры и угревая сыпь на лице. При этом со временем негативные эффекты, первоначально досаждавшие Скотт - сомнительный запах из подмышек и грязные волосы - начали постепенно уходить. К концу эксперимента Скотт поняла, что не хочет возвращаться к привычным шампуням и кремам. В конце концов, она купила самое простое мыло и шампунь без запаха в надежде, что они не смоют сформировавшееся на ее коже благотворное бактериальное сообщество, но зря - анализ показал, что после трех горячих душей от Nitrosomonas eutropha не осталось и следа. Как пояснили в AOBiome, главным виновником произошедшего является входящий в состав шампуней лаурилсульфат натрия, но вообще все жидкие средства гигиены эффективно очищают кожу от AOB.

Эффект, о котором писала Скотт, подтвердили и результаты испытаний AO+, представленные на проходящей в эти дни в Вашингтоне 5-й Конференции Американского общества микробиологии. В слепом, плацебо-контролируемом исследования участвовали 24 волонтера, часть из которых получила бактериальный спрей, а часть, не зная об этом - плацебо. Участникам было предложено на две недели отказаться от шампуня и мыла, а вместо этого наносить на кожу лица и головы выданную им жидкость. В результате у членов группы, «мывшихся» с помощью бактерий, было зафиксировано качественное улучшение состояния кожи по сравнению с группой плацебо. Причем, чем в большей концентрации присутствовали Nitrosomonas eutropha на коже участников, тем лучше было ее состояние.

Тайная жизнь бактерий

Между тем, главной целью AOBiome является отнюдь не борьба с производителями товаров личной гигиены. В компании надеются, запустив на рынок бактериальный спрей, который в качестве косметического средства не требует долгой, сложной и дорогостоящей процедуры одобрения Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA), собрать деньги, необходимые для клинических исследований медицинского применения Nitrosomonas eutropha , в первую очередь в отношении акне (угревой сыпи) и трофических язв при диабете. Так, первоначальные результаты лабораторных исследований показали, что концентрированная форма спрея в сотни раз сокращает популяцию живущей в сальных железах кожи бактерии Propionibacterium acnes , виновной во вспышках угревой сыпи. А двухнедельное лечение с помощью AOB больных диабетом мышей вызвало ускоренное заживление появившихся у них трофических язв.

Пока одни люди, пользуясь всеми благами человечества, закупаются впрок дезодорантами, мылом и гелями, другие энтузиасты всячески пытаются доказать вред этих веществ и призывают вовсе отказаться от них. Одним из таких является американец Девид Уитлок, который, по его словам, не моется вот уже двенадцать лет, а его тело очищается при помощи специальных полезных бактерий.

В наше время любая женщина знает о том, что правильный уход за кожей с применением всех чистящих средств и увлажняющих кремов позволяет придать ей здоровый вид. Это является нормой как для кожи лица и на сайте http://женский-онлайн.рф/krasota/uhod-za-kozhej/uhod-posle-pilinga.html все четко продемонстрировано, так и для любой другой части тела, поскольку ежедневно человеческая кожа на клеточном уровне обновляется и вот от этих огрубевших частичек кожи необходимо человека избавлять.

Однако находятся в наше время и такие энтузиасты, которые считают, что мыться для человеческого организма вредно. Один из таких почитателей «немытого средневековья» является американец Девид Уитлок, который выдвинут теорию о вреде частого мытья тела. По этой теории во время каждого омовения тела происходит смыв полезных для человека бактерий. И эти самые болезные бактерии в состоянии самостоятельно поглощать всю грязь и пот, которая оседает на коже человека.

При этом для того чтобы ускорить такой процесс бактериального поедания грязи с человеческой кожи, необходимо «подселить» человеку специальные нитрифицирующие штаммы бактерий. Именно препарат с такими необычными бактериями и изобрел американский ученый. И для полной очистки кожи необходимо лишь утром и вечером наносить на кожу специальное средство «Мазь-Грязь», которое и будет впитывать те негативные вещества (мочевину и аммиак), вырабатываемые человеческим организмом. Опыт по столь необычной очистке кожи Уитлок проводит вот уже двенадцать лет, за которые он ни разу не принял душ и не воспользовался мыльными средствами.

Стоит отметить и тот факт, что теория о вреде частого и вообще мытья имеет древние корни. Наиболее яркий пример известный всем нам пример – это чукчи. Многие чукчи не мылись годами, боясь смыть удачу, силу и здоровье. Не меньшими предпосылками страдали и жители Тибета. И даже сейчас большинство тибетцев также не любят мыться и делают это где-то раз в год.

К ишечные пробиотики – полезные бактерии в виде таблеток, порошков, капсул уже вовсю используются для лечения различных заболеваний. Многие ученые полагают, что именно за таким подходом будущее. Разработка новых антибиотиков – мероприятие очень дорогое, а резистентность к ним так или иначе вырабатывается спустя какое-то время. К тому же вместе с патогенами лекарства убивают и полезную микрофлору. А она, по разным данным, отвечает за 70 или даже 90 процентов иммунитета. Вылечить бронхит и заполучить понос, молочницу и прыщи – это вообще не круто. Если же против мерзких бактерий выпустить армию тех, что “за нас”, есть шанс и проблему решить, и новую не создать.

Но дружественные нам микробы живут не только в кишечнике: они есть в ушах, на носу, в паху – вообще везде. От того, насколько слаженно они работают, может зависеть здоровье кожи. Логично, что стали появляться препараты для ухода за полезными бактериями снаружи. Одно из таких, Mother Dirt, я и проверила на себе.

УМЫВАЛКА, ШАМПУНЬ И БАКТЕРИАЛЬНЫЙ СПРЕЙ

Мой набор – это шампунь, пенка для лица и тела и собственно спрей AO+ mist, который содержит Ammonia Oxidizing Bacteria. Питаются эти крошки аммонием, который тело производит, когда мы потеем. Два других средства – без бактерий. Просто их моющие компоненты не повреждают микробиом кожи.

Бутылочки мне прислали в упаковке с охлаждающими блоками (заказ я делала в США, но у компании есть международная доставка). Затем хранить средство с бактериями AO+ mist специальных условиях не нужно. Ну только если у вас в квартире экстремальная жара или холод. На сайте Mother Dirt даже есть пояснение, что бактерии в спрее преспокойно переживут рентген на контроле в аэропорте, но баночку лучше взять в ручную кладь. Собака путешествие в багаже перенесет, а вот ваши питомцы-бактерии, возможно, нет.

Про шампунь и универсальное средство для мытья лица и тела производитель пишет, что они устраняют загрязнения, но не убивают полезные бактерии.

Впрочем, любое мыло или гель для душа без антибактериальных веществ вроде не влияет на микробиоту кожи.

Микробиолог, доктор микробиологических наук, автор блога Mygutmatters Карина Покусаева объясняет: “Антибактериальные средства влияют на наш микробиом кожи точно так же, как антибиотики – на бактерии кишечника. Они способствуют возникновению резистентности к антибиотикам (они просто перестают действовать на патогены), сбивают наш гормональный фон с толку, обладают канцерогенным эффектом. На самом деле нам вообще не нужно антибактериальное мыло. Обычное способно на 99 процентов убрать все патогенные бактерии, а хорошие просто смываются и сразу после водных процедур начинают размножаться и восстанавливать свою колонию на коже”.

То есть по сути умывалка и шампунь Mother Dirt – это обычные безопасные для кожи средства по 15 долларов каждое. Оправдана ли цена – решать каждому.

after

До, в процессе использования и после. Так как бьюти-блогер из меня так себе, сфотографироваться при одинаковом свете я не догадалась.

ПРОВЕРЯЮ НА СЕБЕ

И умывалкой, она же средство для душа, и шампунем можно пользоваться в обычном режиме. Что я и делала. На сайте компании есть информация, что некоторые обходятся даже без кондиционера для волос, но не все. Я несколько раз попробовала скипануть бальзамы и маски. Но мои длинные вьющиеся окрашенные волосы такой подход не оценили. Никакой катастрофы не случилось, просто кудри были жесткими и растрепанными – вполне ожидаемо.

За время использования шампуня я дважды была у своего мастера по волосам – никаких претензий к моему скальпу у нее не было. Шампунь Mother Dirt не вызвал раздражения, волосы промывал хорошо – до скрипа. В сочетании с привычным кондиционером и уходовыми средствами – нормальный продукт. Хотя, опять же, вопрос в цене. За 8 долларов я покупаю шампунь не хуже.

Ровно та же история с средством для умывания. Так как я давно не покупаю что-то откровенно ужасное, то прихожу к мысли, что примерно все средства для умывания в средней ценовой категории одинаковы. Не могу сказать, что моя кожа после перехода на face & body cleaner от Mother Dirt как-то особенно засияла. Впрочем, хуже тоже не стала, что немало. А само средство в использовании приятное – взбивается в воздушную пенку, у него нет противного химического запаха какой-нибудь океанического бриза или пачули, прости господи.

Самая интересная часть – AO+ mist, спрей, который можно наносить на чистую кожу лица и тела или поверх ваших ухаживающих средств, причем по несколько раз в день, если вам хочется.

Я настолько влюблена в про- и пребиотические средства для кишечника, что надеялась разглядеть изменения к лучшему с первого применения. Ждала магии: что кожа как по волшебству избавится от всех недостатков, засияет, перестанет жирниться и навсегда избавится от черных точек и мелких высыпаний. Но, увы, чуда не случилось – ни в первый день, ни спустя 2 месяца использования. Гиалуроновая кислота и пилинги для меня работают гораздо лучше, чем веселые бактерии.

Еще обрабатывать спреем можно особо потеющие места – подмышки, пах, стопы.

Посылку я получила в разгар лета, поэтому решила: гулять так гулять, больше никакого дезодоранта. Но тут надо заметить, что я не только смелый, но и не самый потеющий на свете человек, так что принципиальной разницы не заметила.

И тогда я устроила моим бактериям экстремальную проверочку. В лучших традициях рекламных роликов, намазала одну подмышку обычным дезодорантом, а вторую забрызгала AO+ mist. И в таком виде отправилась в автомобильное путешествие длиной в 6 часов – по жаре, когда ни кондиционер, ни открытые окна не спасают.

Ну что я могу сказать. На 100 процентов ни одно средство не справилось. К концу поездки, облепленная пылью, мухами и крошками , с обеих сторон я немного пахла.

В общем, от средства за 49 долларов ожидаешь несколько большего.

НАУЧНЫЙ ПОДХОД

Создатели Mother Dirt говорят, что за их косметикой стоит наука. Когда-то бактерия Ammonia Oxidizing Bacteria естественным образом заселяла наши кожные покровы, но сейчас из-за агрессивных компонентов косметических средств мы вынуждены наносить их специально. Правда, исследования, на которые ссылается компания, проводит кэмбриджский стартап Aobiome , собственно, с этой лаборатории и началась история марки Mother Dirt. А вот других работ, подтверждающих пользу AOB для кожи, не найти не удалось.

Сама по себе идея колонизировать кожу полезными бактериями интересна. Насколько она реализуема сегодня – не очень понятно.

“Пробиотическая косметика работает. Но как и пробиотики для приема внутрь, она действуют очень индивидуально. Мы же не знаем, чего не хватает нашей на коже – бактерий А или И. Если у нас с А все в порядке, а мы еще добавляем их в крем, никакого эффекта не будет”, – объясняет Карина Покусаева. Она считает, что пробиотическое косметическое средство можно попробовать, например, если у вас экзема. Но гораздо важнее и эффективнее для кожи будет решить проблему все-таки изнутри.

“Есть много исследований, которые показывают, что при дисбактериозах на коже – атопических дерматитах – у человека нарушена и микрофлора кишечника, – рассказывает микробиолог. – Мы знаем, что кишечная микрофлора очень сильно влияет на все системы организма и что многие дерматиты и экземы лечатся принятием пробиотиков внутрь. Улучшая кишечную микробиоту, мы таким образом стимулируем иммунную систему, благодаря чему внешние проблемы проходят”.

А вот мешать крем или лосьон из кишечных пробиотиков в домашних условиях Карина не советует. Все-таки температура внутри тела, к которой привыкли наши маленькие помощники, выше, чем на поверхности. Велика вероятность, что на лице бактерии будут быстро умирать, разлагаться и раздражать кожу. Оно вам надо?

ИТОГО

Вполне возможно, что Ammonia Oxidizing Bacteria, как и других полезных бактерий, на моей коже достаточно и дополнительных не требуется. Никаких проблем, ужасной сухости или жирности у меня нет, антибактериальными очищающими средствами я пользовалась, может быть, лет 20 назад, и то недолго. Я разнообразно питаю микробиоту своего кишечника, люблю навернуть полезной для него и квашеной капусты, так что колонии бактерий в кишечнике успешно поддерживают мою иммунную систему. Поэтому никакого особого эффекта от пробиотической косметики я не почувствовала.

Предлагаю подождать, когда за пробиотическими средствами для кожи будет больше науки. А пока использовать ее, только если есть проблема, с которой все другие проверенные средства не справились. И, главное, берегите микробиоту смолоду!

Photo: Cilantro

Written By

Олена Исламкина

Меня зовут Олена, и я предводительница кето-секты.Самопровозглашенная, конечно. А еще журналистка и биохакерша.В 2012 году я случайно отрыла для себя кето-рацион и вдруг сбросила несколько лишних кг, избавилась от мигреней, аллергии и акне, стала энергичной и продуктивной, уравновешенной и счастливой.. Но тема кетогенной диеты быстро вытеснила из моего блога прививки, ГМО и упражнения для крепких ягодиц, а я сама закончила несколько курсов и стала специалисткой по кето-питанию.Мне очень хочется, чтобы как можно больше людей знали: здоровая еда должна быть вкусной. А вкусная еда может быть лекарством и инструментом биохакинга. Потому что ЗОЖ не то, чем кажется.