Үй жағдайында теріні ағарту және жасару - қарапайым, жылдам және тиімді. Үйде бетті кешенді жасару Мен бетті жасартуға арналған рецептімді ұсынамын

Бет терісінің тартымды және сау көрінісін сақтау үшін алдымен оны тазартудан, нәрлендіруден және ылғалдандырудан, сергітуден және терең тазартудан тұратын тұрақты кешенді күтімді қамтамасыз ету қажет.

Процедураның түрі	Ұсыныстар
Тазалау	Күнделікті күтім мен тері бетін тазартуға арналған дұрыс таңдалған өнімдер терінің қартаюына ықпал ететін химиялық заттар бар косметикалық қалдықтарды тиімді жоюға көмектеседі. Ол үшін әртүрлі көбік, гель, мусс қолданылады. Теріні құрғатпау үшін олардың құрамында алкоголь болмауы керек. Сондай-ақ бетті сабынмен жуу ұсынылмайды, өйткені оның құрамында сілтінің жоғары концентрациясы бар.
Тамақтану және ылғалдандыру	Бұл мәселелерді шешу үшін үйде дайындауға болатын крем немесе маскалар жиі қолданылады. Коллаген мөлшері жоғары крем ең қолайлы, өйткені ол бет терісінің қаттылығы мен серпімділігіне әсер ететін негізгі зат болып табылады.
Тондау	Теріні сергіту үшін тониктер мен лосьондар қолданылады. Оларды гель немесе көбік арқылы теріні жүйелі түрде тазартқаннан кейін дереу қолдану ұсынылады. Үнемі теріні сергіту майда әжімдерден арылуға және теріңізге сау түс беруге көмектеседі.
Терең тазарту	Аптасына шамамен бір рет пилинг процедурасын жүргізу керек, бұл өлі жасушалардың жоғарғы қабатын жою үшін қажет, бұл жаңаларының бөлінуін тездетеді және бетті жасартады. Терең тазарту процедурасын жүргізу үшін сіз косметологпен байланысуға болады, бірақ бұл қажет емес, үй рецептерін қолдана отырып, теріні өзіңіз тазалай аласыз.

1. Маңдайдан бастап, саусағыңыздың ұшымен маңдайды ортасынан храмдарға дейін сипау.
2. Саусақтарыңызды мұрын көпіріне қойып, айналмалы қозғалыстармен қастардың контуры бойынша төменгі қабақтың шетіне және қайтадан мұрын көпіріне қарай жүріңіз.
3. Содан кейін мұрын-ерін қатпарларын уқалаңыз.
4. Алақаныңызды иек ортасына қойып, бет контурын тегістейтін қозғалыстармен уқалаңыз, құлаққа қарай жылжытыңыз, бұл қос иектен құтылуға көмектеседі.

Жасы ұлғайған сайын терінің серпімділігі үшін өте қажет эпидермис тіндеріндегі коллаген өндірісі айтарлықтай төмендейді, жасушалар ылғалды тез жоғалта бастайды, нәтижесінде әжімдер пайда болады, бет солып қалады және түтіккен. Мұндай өзгерістерге жол бермеу үшін жас өзгерістерімен күресуде әртүрлі әдістер пайда болатын мұқият күтім қажет. Бізге басқаларға қарағанда көбірек сәйкес келетіндерін таңдап, оларды тұрақты түрде пайдалану керек.

Үй жағдайында бетті жасарту

Үйде бетті жасарту қол жетімсіз нәрсе емес, бірақ ол белгілі бір табандылық пен дәйектілікті талап етеді.

Ең бастысы - жаман әдеттерден арылу. Алкогольді немесе газдалған сусындарды ішу, сондай-ақ қажетсіз тағамдар, темекі шегу, салмақтың кенеттен өзгеруі - мұның бәрі терінің сапасына теріс әсер етеді. 25 жастан асқан әйелдерге күн ванналарын абайлап қабылдау ұсынылады, ал олар қартайған сайын одан мүлдем бас тартуға және әрқашан кем дегенде 30 SPF факторы бар кремдерді қолдануға кеңес береді.

Үйде күтім жасаудың бірқатар артықшылықтары бар:

Ең жылдам нәтижеге қол жеткізу үшін үйдегі бетті жасартуды жалпы кеңестерді орындаудан бастау керек:

Ауыз суды көбірек ішіңіз. Әдетте күніне кемінде 1,5 литр су ішу керек, ал ыстық ауа-райында - 3 литрге дейін. Сондай-ақ қантсыз жасыл шай ішуге болады.
Диетаны қарап шығыңыз. Ол теңдестірілген болуы керек, құрамында талшыққа бай тағамдар, сондай-ақ А және Е витаминдері бар.
Макияжды үнемі алып тастап, күніне екі рет ылғалдандырғыш немесе нәрлендіретін крем жағуды әдетке айналдырыңыз.

Бетіңізді косметикадан тазарту зәйтүн майын қолдану арқылы мүмкін болады. Мұны істеу үшін мақта жастықшасын ыстық суда ылғалдандыру керек, содан кейін оған аздап май жағып, айналмалы қозғалыстармен макияжды кетіруді бастау керек. Бет толығымен таза болғанша қажетіне қарай жаңа жастықша алынады.

Теріні қарқынды тазарту және жасару үшін кастор мен зәйтүн майын тең пропорцияда алып, араластырып, таза бетке жағуға болады, содан кейін жеңіл массаж жасап, өзіңізге ыңғайлы уақытқа қалдырыңыз. Өнімді жылы суға малынған мақта жастықшаларымен шайыңыз. Кастор майы теріні тазартады, ал зәйтүн майы оны ылғалдандырады.

Үйдегі лосьондар тиімдірек болмайды.

Қияр фитолотионы

Аршылған қиярды ірі үккішпен ұнтақтаңыз, шыны ыдысқа ауыстырыңыз және арақ құйыңыз. Қоспаны 2 апта бойы күнге қалдырыңыз, содан кейін күніне 2 рет дайындалған лосьонмен бетіңізді сүртіңіз: таңертең және кешке. Өнім майлы немесе аралас теріге ең қолайлы, бірақ дұрыс ылғалдандырылған болса, оны құрғақ терісі бар адамдар да пайдалана алады.

Ақжелкен фитолотионы

Бір стақан құрғақ немесе жаңа ақжелкенді бірдей мөлшерде қайнаған суға құйып, бу моншасында шамамен 30 минутқа қалдырыңыз. Дайын сорпаны бір сағатқа қалдырыңыз, содан кейін сүзгіден өткізіп, 50-70 г құрғақ ақ шарапқа құйыңыз. Лосьон дайын.

Үйдегі қартаюға қарсы бет күтімі үйде жасалған лосьондарды, скрабтарды және кремдерді ғана емес, сонымен қатар арнайы маскаларды да қолдануды қамтиды.

Сүтті бет маскасы

Қаймақ консистенциясына жеткенше ұнды жылы сүтке қосыңыз, содан кейін алынған масканы 1 сарысымен шайқаңыз және тазартылған бетке жағыңыз. Маска 20 минуттан кейін лимон шырынын қышқылдандырылған сумен жуылады.

Бал маскасы

1 жұмыртқаның ағын көбік пайда болғанша шайқаңыз, 2 шай қасық қосыңыз. ұн, 1 шай қасық. бал және бәрін мұқият араластырыңыз. Масканы таза бетке 20 минут бойы жағыңыз, содан кейін жылы сумен жуыңыз.

Картоп маскасы

Масканы дайындау өте оңай, бірақ сонымен бірге ол жұқа әжімдерді тегістей алады. Құрғақ терісі барларға да жарайды. Мұны істеу үшін сізге картоп пюресін дайындап, оны бетіңізге жылы жағыңыз. Маска 20 минуттан кейін жылы сумен жуылады.

Шиацу акупрессура массажы

Акупрессуралық бет массажы, ол шиацу деп те аталады, бұл теріні жасартуға арналған жылдам гимнастика, әрбір әйелге қолжетімді және аз күш жұмсауды қажет етеді. Күніне бірнеше минут – және нәтиже көп күттірмейді!

Классикалық анатомия мен тибет медицинасын негізге ала отырып, шиацу массажы бет бұлшықеттерін нығайтуға, көрінетін бет және жас әжімдерін тегістеуге және жаңаларының пайда болуына жол бермейді. Саусақ массажын орындау терімізді серпімді және тегіс ететін эластин мен коллаген өндірісіне ықпал етеді, сонымен қатар қан айналымын жақсартады және май бездерінің секрециясын қалыпқа келтіреді.

Қай жерде басу керек?

1-нүкте.Массаж үш саусақты маңдайдың ортасындағы нүктеге басу арқылы басталады.

2, 3, 4 ұпайлары.Маңдайдан кейін үш саусақ қастарда орналасқан нүктелерді дереу басады, содан кейін сұқ саусақ көздің ішкі бұрышындағы нүктені, содан кейін сыртқы бұрышты басады.

5-тармақ.Массаж мұрын көпірінің үстінде, қастар арасында орналасқан нүктелерге жеткілікті күшті үш есе қысыммен жалғасады.

6, 7 ұпайлар.Үш есе жұмсақ қысым қас астындағы бекітілген қабақта, содан кейін көз ұясының төменгі бөлігінде пайда болады.

9, 10 ұпайлар.Бас бармағыңыздың жастықшаларын қолданып, біз мұрын түбіндегі нүктелерде, содан кейін үстіңгі ерін мен мұрын қалқасының арасындағы нүктеде жұмыс істейміз.

11, 12 тармақтар.Шиацу бас бармақты еріннің бұрыштарына, содан кейін төменгі еріннің астындағы шұңқырға басу арқылы жалғастырады.

13, 14 тармақтар.Иектің екі жағындағы төменгі жақтың орналасқан нүктелеріне үш рет пресс жасалады, содан кейін жақ сүйегінің астындағы жұптасқан нүктелер бас бармақпен басылады.

15-тармақ.Мойынға, каротид артериясының аймағында жұмсақ жұптық қысым қолданылады.

16-тармақ.Үш секунд бойы мойын қуысындағы нүктені басамыз.

17-тармақ.Үш саусақты құлақшалардың жанындағы нүктелерге тікелей қолдану арқылы нүктелік массажды аяқтаймыз.

Келп

Ламинария немесе теңіз балдыры - қоңыр балдырлар және бетті жасартатын тамаша құрал. Оның құрамында теріміздің сұлулығы үшін өте қажет А және Е дәрумендері, сондай-ақ бетіміздің сыртқы түріне пайдалы әсер ететін бірқатар басқа дәрумендер мен пайдалы микроэлементтер бар.

Жасартатын әсерге ылғалдандыратын, нәрлендіретін және қабынуға қарсы қасиеттері бар, сондай-ақ теріні сергітетін және қатайтатын балдырлардан жасалған маскаларды қолдану арқылы қол жеткізіледі.

Теңіз балдыры пиллинг агенті ретінде кем емес тиімді. Одан дайындалған маска тері бетіндегі өлі жасушаларды кетіреді және қан ағымын белсендіреді, осылайша регенерация процесін күшейтеді.

Егер сізде қартайған немесе шаршаған теріңіз болса, қоңыр балдырлары бар маскалар олардың қоректік қасиеттеріне байланысты бұрынғыдан да пайдалы болады.

Олар майлы немесе аралас теріге ие адамдар үшін пайдалы болады, өйткені олар бетті тітіркендіретін майлы жылтырды тиімді жояды.

Ақырында, жоғарыда айтылғандай, ламинария қартаюды күтуде таптырмас құрал, өйткені оның құрамында теріңіздің жастығын ұзартуға болатын элементтер бар.

Негізгі ережелер

Косметикалық мақсатта дәріханаларда сатылатын ламинария ұнтағы қолданылады.
Масканы бетке қолданбас бұрын, оны тазартқыш пен скрабпен тазалау керек.
Масканы бетіңізде 15-20 минут ұстаңыз және ағынды сумен шайыңыз.
Процедураның соңында жақсы әсерге жету үшін теріге нәрлендіретін кремді қолдану ұсынылады.
Процедураны аптасына бір реттен көп емес қайталауға болады.

Маска рецептері

Пікірлер

Мен ламинариялардың әсеріне өте ризамын: тері жұмсақ, серпімді болады, пайда болады
қызару. Сондықтан мен барлығына ванна бөлмесінде теңіз балдырының пакетін алуға кеңес беремін.

Анна, Таганрог

Ұзақ уақыт бойы мен теріні қатты құрғатқан дақтарды кетіру үшін алкоголь негізіндегі сүртулерді қолдандым. Енді мен оны қалпына келтіруге бар күшімді салып жатырмын. Ламинария осы мәселедегі негізгі әдістердің біріне айналды, сондықтан мен оны сенімді түрде ұсына аламын!

Инна, Нижний Новгород

Жас көрінгісі келетін 30 жастан асқан қыздарға мен ламинария маскасын ұсынамын. Мен мұны алты ай бойы істеп жатырмын және өте ризамын. Тұрақты қолдану арқылы нәтиже керемет! Мен оны сынап көруді ұсынамын.

Мария, Мәскеу.

Небәрі 3 процедурада менің аралас терім өзгерді. Майлы жылтыр күні бойы жоғалып кетті, тері тегіс және сергітеді. Көрнекі түрде мен 5 жыл жоғалттым және мен ешқашан жоғалтпадым
стрессті бастан өткермеген. Бір сөзбен айтқанда, жасап көруге кеңес беремін.

Яна, Кемерово

Ламинарияны қолданбас бұрын оның теріге қаншалықты пайдалы екенін елестете де алмадым. Үшін
Мен үшін балдыры бар маскалар жылдың жаңалығы болды, енді оларсыз өмірімді елестете алмаймын. Менің күтімім енді әлдеқайда жеңіл болды,және ең бастысы - әлдеқайда арзан!

Кристина, Сочи

Аппараттық косметология

Заманауи аппараттық косметология хирургиясыз жасқа байланысты өзгерістермен күресудің әртүрлі әдістерін ұсынады. Көптеген процедуралардың тиімділігі соншалықты жоғары, ол тіпті 60-тан кейін бетті жасартуға жарамды.

Операциясыз лазерлік жасару

Лазер - бұл дермистің терең қабаттарына зиян келтірместен жете алатын қуатты жарық сәулесі. Қазіргі заманғы косметологияда бұл әдіс оның қауіпсіздігіне және жағымсыз салдарлардың болмауына байланысты белсенді түрде қолданылады.

1. Фракциялық лазерлік жасару

Бұл жағдайда сәуле эпидермистің терең қабаттарына әсер ететін тор түрінде ұсынылған және осылайша тіндердің регенерация процестерін тудырады. Фраксел коллагеннің табиғи өндірісін белсендіреді және процедураның нәтижесі:

жақсартылған тургор;
пигментті дақтардың болмауы;
терінің балғындығы.

Әдістеменің танымалдылығы ауырсынуды басусыз бір процедурада беттің үлкен аймағын емдеу мүмкіндігіне байланысты.

Бет процедурасының құны, оның ішінде көз айналасындағы аймақ, орташа есеппен 15 000 рубльді құрайды.

Пікірлер

Процедурадан кейін айнаға қарап, мен өз рефлексиямды танымадым. Мен 8 жасқа жас көріне бастағандай сезінемін.Терім сәбидікіндей болды: балғын, серпімді және серпімді. I
Мен бұл әсерге өте ризамын және енді түсіндім: сұлулықты үнемдеуге болмайды!

Ольга, Калининград

Қазіргі уақытта мен бірнеше процедурадан өттім, бірақ нәтиже анық. Тіпті әріптестерім де мендегі өзгерістерді байқап, оларға қалай қол жеткізгенім туралы ойлана бастады. Мен он жылды жоғалтқан сияқтымын! Процедура нәтижесінде тері тесіктері азайып, әжімдер тегістелді және тері жалпы болды.
саурақ көрініңіз. Фракциялық бет жасартуды қолданып көргеніме еш өкінбеймін!

Анна, Одинцово

Процедура нәтижесінде тері тургоры тегістелді, тері тесіктері тарылды, сау өң пайда болды. Жалпы мен қанағаттандым! Енді тоналды крем жақпай үйден шыға аламын. Бір-екі айдан кейін процедураны қайталауға қуаныштымын.

Светлана, Кривой Рог

2. Теріні лазермен қалпына келтіру

Лазермен қалпына келтіру жағдайында жарық сәулесі эпидермистің беткі қабаттарында жұмыс істейді, мүйізді қабатты жояды. Процедураның нәтижесі келесідей болады:

қан ағымының жақсаруы;
метаболикалық процестерді қалпына келтіру;
тері жасушаларының құрамын жаңарту;
сау өң;
қаттылық пен серпімділікті арттыру.

Бұл әдіс бетті жасарту процесінде де ауыртпалықсыз және жоғары тиімді.

Лазерлік бетті қалпына келтіру бағасы 10 000 рубльден басталады.

Фотожасарту

Қарқынды жарық импульстары арқылы теріні жасартудың хирургиялық емес тағы бір әдісі - фотожасарту. Бұл жұмсақ және аз уақытты қажет ететін процедура көмектеседі:

бет пен жас әжімдерін тегістеңіз;
зақымдалған тіндердің қалпына келуін жеделдету;
гиперпигментациядан құтылу;
безеулерді жою;
капиллярлық торды алып тастаңыз;
эластинді және коллаген талшықтарын өндіруді іске қосу.

Фотожасарту мүмкіндігінше қысқа мерзімде көрінетін тері проблемаларын ұмытуға мүмкіндік береді.

Бір жарқылдың бағасы 500 рубльден басталады.

Термеж

Бет терісін хирургиялық емес терең көтеру үшін Термаж процедурасы қолайлы.

Процедура барысында тері эпидермистің қабаттарына терең енетін радиожиілік сәулеленудің көмегімен қызады, нәтижесінде жасушаларда коллаген талшықтарының табиғи өндірісі белсендіріледі.

Техниканың артықшылықтары:

қарсы көрсетілімдер жоқ;
гипоаллергенді;
процедураның ізсіздігі.

Термеждің тағы бір атауы - радиолифтинг және бет күтімі үшін шамамен 100 000 рубль тұрады.

ELOS жасару

Аппараттық құралдарды көтерудің тағы бір әдісі - тез танымал болып келе жатқан Elos технологиясы. Оның тиімділігі теріге бір мезгілде радиожиілік тогы мен кең жолақты жарықтың әсер етуінде жатыр, нәтижесінде коллаген қабатының жаңаруы іске қосылады. Құрылғы терінің терең қабаттарында жұмыс істейді, бірақ процедура іс жүзінде ауыртпалықсыз болып қалады. Бетті емдегенде терінің бетінде шамалы шаншу сезімі ғана сезіледі.

Элостың бет-әлпетін жасарту құны бір процедура үшін шамамен 5500 рубльді құрайды.

Гиалурон қышқылымен бетті жасарту

Қазіргі косметологияда теріні жасарту үшін гиалурон қышқылының инъекциялары кеңінен қолданылады. Әдістің негізгі артықшылықтары - жоғары тиімділік, процедураның қарапайымдылығы және пластикалық хирургиямен салыстырғанда салыстырмалы арзандығы.

Гиалурон қышқылын қолдану жасқа байланысты өзгерістермен күресуге мүмкіндік береді, нәтижесінде сіз қалай болатынын көресіз:

салбыраған тері кетеді;
май бездерінің жұмысы қалпына келтірілді;
әртүрлі шыққан әжімдер тегістеледі;
тері ылғалмен қаныққан;
тіндердің серпімділігі мен қаттылығы қайтарылады;
гиперпигментация жоғалады.

Қолдану әдістері

Косметологияда гиалурон қышқылын дермистің әртүрлі қабаттарына енгізудің екі негізгі әдісі бар:

Инъекциялық
Инъекцияға жатпайтын

Инъекция әдісі келесі процедуралар түрінде ұсынылған:

Мезотерапия және биоревитализация– препарат эпидермистің орташа тереңдігіне енгізіледі; жасқа байланысты өзгерістермен, құрғақ терімен, безеумен күреседі, сонымен қатар оның тонусы, серпімділігі және сау өңі үшін. Өнімнің әсері 2-3 аптаға дейін сақталады.
Контурлық пластик– препарат тері астындағы тіндерді толтырады; әртүрлі тереңдіктегі әжімдерді жоюға және бет контурын түзетуге бағытталған. Дененің жеке ерекшеліктеріне және қолданылатын толтырғыштарға байланысты бұл процедураның нәтижесі алты айдан екі жылға дейін созылады.
Биорепарация және редермализация модификацияланған гиалурон қышқылын қолданатын инъекция түрлері болып табылады. Олар эпидермистің су-липидті балансын қалыпқа келтіруге бағытталған, соның арқасында тері жас және сау көріне бастайды. Әсері 3 аптаға дейін сақталады.

Инъекциясыз әдіс гиалурон қышқылын тікелей теріге және оның беткі қабаттарына препараттың эпидермис жасушаларына енуін жеңілдететін арнайы құрылғылар арқылы қолдануды қамтиды. Осы мақсатта ток, лазер сәулесі, ауа ағыны, ультрадыбыстық толқындар және микротоктары бар құрылғыларды қолдануға болады.

Бүгінгі таңда мезоскутерлерді пайдалану танымал емес - әртүрлі ұзындықтағы көптеген инелермен жабылған ролик тәрізді басы бар арнайы құрылғылар. Дермароллерді таза күйінде гиалурон қышқылымен де, әртүрлі мезококтейльдермен де қолдануға болады.

Инъекциялық емес әдістердің әсері 3 аптаға дейін созылуы мүмкін.

Терінің қартаюы және әжімдердің пайда болуы әрқашан жасқа байланысты емес. Бұл көбінесе дұрыс емес өмір салты мен тері күтімінің жеткіліксіздігінен туындайды. Бірақ қымбат косметика мен процедураларды қолданбай-ақ теріңізді жасартуға болады. Сізге терінің қартаюына қандай үй құралдарының төтеп бере алатынын білу керек.

Неліктен тері қартаяды?

Әжімдердің пайда болуының көптеген себептері бар, бірақ ең бастысы:

Стресс, жүйке және созылмалы ұйқының болмауы. Бұл екі фактор сыртқы түріне ғана емес, бүкіл дененің тез қартаюына да әсер етеді.
Күн жарығы. Терінің тез жұқаруына және құрғауына ықпал етеді.
Никотин. Ал темекінің құрамындағы басқа да зиянды заттар терінің оттегімен қамтамасыз етілуіне әсер етеді.
Биік жастықтар. Қатты, аласа жастықтарда ұйықтаған дұрыс. Өйткені, биік және жұмсақ жастықта ұйықтау тек бетке ғана емес, мойынға да әжімдердің тез пайда болуына себеп болады.

Косметологтардың көмегіне жүгінбей-ақ бет терісін оңай ретке келтіруге болады. Бірақ терінің қартаюының алғашқы белгілері пайда болғаннан кейін дереу бастау керек. Ол үшін жасарудың бірнеше әдістерін қолдану жеткілікті:

жасушаларды тамақтандыру және қан айналымын жақсарту үшін бет массажы;
теріні тазартуға көмектесетін шөп компресстері;
табиғи ингредиенттерден жасалған косметикалық маскаларды пайдалану;
бетіңізді мұз текшелерімен сүрту.

Антиоксиданттар мен майлар
Бетінде әжімдер алғаш рет пайда болған кезде, косметологтардың көпшілігі бос радикалдарды бейтараптандыратын өнімдерді пайдалануды ұсынады. Олар ультракүлгін сәулелердің шамадан тыс әсерінен пайда болады, теріге жеткілікті терең еніп, оның қартаюына әсер етеді. Антиоксиданттар, әсіресе С және Е дәрумендері радикалдардан арылуға көмектеседі.Сонымен қатар, үйдегі бет маскаларында зәйтүн, жожоба, жүзім тұқымы майы, шабдалы майы және т.б. сияқты табиғи майларды қолдану керек.

Үлкен әсерге жету үшін кез келген эфир майын осы майлардың біріне қосу керек. Нероли, жожоба, пачули немесе сандал ағашы сияқты эфир майлары терінің қартаюына қарсы күресте ең тиімді болып саналады. Тері өңін жақсарту үшін кез келген тасымалдаушы майды жасмин эфир майымен араластыруға болады. Композиция теріге жағылады және кем дегенде жарты сағатқа созылады. Оны жуу ұсынылмайды, қалдықтарды мақта тампонымен алып тастаған дұрыс.

Ретиноидтар
Бұл эластан мен коллаген өндірісіне ықпал ететін А витаминінің туындылары. Оларды қолдану терінің қаттылығын, жастығын және серпімділігін қалпына келтіреді. Ретиноидтар әсіресе бет терісін біртіндеп тегістей отырып, алғашқы әжімдерді жақсы жеңеді. А дәрумені эпидермистің ең терең қабаттарына оңай еніп, жаңа жасушалардың пайда болуын тудырады. Тері қартаюы бар әйелдер міндетті түрде тек осы витамині бар косметиканы таңдауы керек.

Үй маскаларын дайындаған кезде витаминді қосу маңызды. Теріңізді жасарту үшін бірнеше тамшы жеткілікті. Дәріханада оны «Аевит» немесе ретинол пальмитаты сияқты атаулармен табуға болады. Ал жылдам әсерге жету үшін витаминді құрамында табиғи өнімдермен бірге қолдану керек. Бұл үйдегі дәрі-дәрмектерді дайындау үшін косметологияда сәтті қолданылатын жұмыртқа мен сәбіз.

Ретинолмен ең танымал маскалардың бірі келесідей дайындалады: сәбізді үккіштен өткізіп, шырынын сығып, аздап сұлы майын қосыңыз. Содан кейін бұл қоспаға зәйтүн немесе өсімдік майын және бірнеше тамшы А витаминін қосу керек.Өнімге жұмыртқаның сарысы мен эфир майын қосуға болады. Масканы жарты сағат бойы ұстаңыз.

Жеміс қышқылдары
Үйде жеміс қышқылдарының көмегімен бет пен мойынның терісін тез жасартуға болады. Олар эпидермистің табиғи жаңаруына ықпал етеді және оның жасушаларын қажетті мөлшерде ылғалмен толтырады. Бұл кішкентай әжімдерді тегістеуге мүмкіндік береді. Сонымен қатар, бұл қышқылдар қабыршақтайтын қасиеттерге ие, сондықтан ескі жасушаларды кетіреді. Осының арқасында тері оттегімен және басқа қоректік заттармен тезірек қаныққан.

Бұл қышқылдар әртүрлі пилингтер жасау үшін жиі қолданылады. Және бұл үйде де мүмкін. Осы қышқылдардың негізінде маска жасап, бетке жағып, жарты сағатқа қалдыру жеткілікті. Жүзім, апельсин, ананас немесе жаңа лимон шырынынан косметиканы дайындаған дұрыс.

Теріні толық жасартуға арналған маскаларды аптасына 2-3 реттен көп емес жасау ұсынылады, өйткені эпидермистің жаңаруы үшін уақыт қажет. Олар қарапайым түрде дайындалады:

Кофе тартқышты пайдаланып 20 грамм прокат сұлы ұнын ұнтақтап, 1 ас қасық қосыңыз. л. кез келген май. Барлығын араластырып, өнімге бір стақан қыздырылған сүт құйыңыз. Маска бүкіл бетке, сондай-ақ мойын мен декольтеге жарты сағат бойы қолданылады.
1-2 шай қасық. жылы суда сұйылтылған қыша ұнтағы. Сіз қалың қаймақ консистенциясы болуы керек. Содан кейін А дәрумені мен зәйтүн майының бірнеше тамшысын қосуға болады. Маска теріде 5-7 минуттан аспайды.
1 кішкентай жаңа қиярды целлюлозаға ұсақтап, 1 ас қасық қосыңыз. л. қарақат целлюлозасы. Маскаға 3-4 тамшы жожоба немесе пачули эфир майын, сондай-ақ кез келген май немесе қаймақ қосуға болады. Бет пен мойынның терісіне ақырын жағып, жарты сағаттан кейін шайыңыз.
Алоэ жапырақтарынан паста дайындаңыз (1-2 ас қасық), сүт ұнтағын, сарысын және 2 шай қасық қосыңыз. линден балы. Бетіңізге 15 минутқа қалдырыңыз.
1 жұмыртқаның ағын жақсылап шайқаңыз және бал, зәйтүн немесе кез келген басқа май, сондай-ақ 3 шай қасық қосыңыз. ұн. Қоспаны араластырып, құрғағанша бетіңізге ұстаңыз.

Бұл косметика терінің қартаюының әртүрлі көріністерін тиімді жеңеді, мысалы, түтіккен өң, әжімдер және т.б. Дайындау үшін сізге аз уақыт пен кез келген үй шаруасындағы әйелдің асүйінде болатын ингредиенттер қажет.

Бұл крем үшін сізге бал мен ланолин қажет болады. 1 шай қасық қабылдау жеткілікті. Олар су ваннасында ерітіліп, 2 ас қасық қосылады. л. бадам (немесе кез келген басқа) майы және қайнатылған (салқындатылған) су. Содан кейін пештен шығарып, ақырын шайқаңыз. Бұл кремді түнде қолданған дұрыс.
Шөптік кремді дайындау қиынырақ, бірақ оның пайдасы айқын. Түймедақ, жалбыз, қырмызы, линден, Сент-Джон сусласы және жасыл шайды бірдей мөлшерде алу керек. Сіз сондай-ақ мыңжапырақ қосуға болады. Бұл шөп қоспасының ас қасық су ваннасында аздап қыздырылған 100 мл зәйтүн майымен құйылады, мұқият жабылады және бір апта бойы тұндырылады. Содан кейін кремнің 2 бөлігін дайындаңыз - 1 шай қасықты су ваннасында ерітіңіз (бөлек). балауыз және бірдей мөлшердегі қарағай шайыры. Ингредиенттер араласады, бірнеше тамшы D, E және A дәрумендері қосылады.Шөптік инфузия мен негіз мұқият араласады.
1-2 ас қасық. л. глицеринге апельсин немесе лимон шырынын қосыңыз (1 шай қасық). Содан кейін бір жұмыртқаның сарысын шайқаңыз, шай қасық. бал және 1 ас қасық. шабдалы майы. Барлығын мұқият араластырып, 4-5 тамшы камфора спиртін қосыңыз.

Бұл өнімдерді әжімдермен тиімді күресу үшін де қолдануға болады. Оларды дайындау өте оңай:

1 ас қасық. л. жаңа ақжелкен (мүмкін тамыры бар) су ваннасында 20 минутқа қалдырылуы керек. Содан кейін суытыңыз. Ақырын сүзіп, лосьонға 40 мл ақ шарап құйыңыз.
4 ас қасық. л. Жаңа жалбызды 500 мл суға қайнатыңыз. Салқындатып, бірнеше ас қасық қырмызы оффициналис тұнбасын, сондай-ақ 1 шай қасық қосыңыз. лимон шырыны және алма сірке суы.

Табиғи бет скрабтары

Уақыт өте келе теріні өлі жасушалардан тазарту керек. Скрабтарды маскалар мен кремдерді қолданар алдында қолдануға болады. Сондықтан бұл қаражат пайдалырақ болады. Сонымен қатар, скраб агенті әрқашан дымқыл теріге қолданылады. Мұны істеу үшін келесідей жасалған табиғи ингредиенттерден жасалған скрабтарды қолданған дұрыс:

Жарты папайя немесе мангоны пастаға ұнтақтаңыз. Осыдан кейін осы қоспаға жарты шай қасық кәдімгі қоңыр қамыс қантын қосып, араластырыңыз. Бұл қоспамен бет пен мойынның терісіне 5-10 минуттай ақырын уқалаңыз, содан кейін жуыңыз.
Сондай-ақ тұз негізінде скраб жасауға болады. Мұны істеу үшін ас тұзын 2: 1 қатынасында гүл балы немесе қаймақпен мұқият араластыру керек. Композицияны зақымдамау үшін теріге мұқият жағу керек.

Бет терісін әрқашан жас және әдемі ұстау үшін қымбат өнімдерге үнемі ақша жұмсаудың қажеті жоқ. Үйде дайындалған рецепттерді пайдалану жеткілікті. Бірақ үйде дұрыс тері күтімі тұрақты болуы керек. Және барлық маскалардың ингредиенттері тек табиғи және пайдалы. Содан кейін әжімдер мен нашар өң туралы ұмытуға болады.

Бейне: бетті жасартуға арналған жаттығулар

Жасы ұлғайған сайын терідегі өзгерістер байқалады. Бірақ ұзақ уақыт бойы жас көріну үшін кемшіліктермен күресу керек. Мұны істеудің әртүрлі жолдары бар: пластикалық хирургия, аппараттық косметология, массаж, үй маскалары. Салауатты тағамдармен және ішу режимімен дұрыс тамақтанусыз бетті жасарту мүмкін емес.

Салондағы жастықты қалпына келтіру

Тартымды көрініске революциялық дерматологиялық әдістер арқылы қол жеткізіледі. Шаршауды жеңілдету, қартаю процесіне байланысты жағымсыз белгілерді жою.

Лазер

Лазер мен импульстік жарықты біріктіретін жасару әдісі IPL деп аталады. Фотожасарту - бұл жұмсақ процедура; сеанс кезінде жарқыраған жарқырау пайда болады; кіріктірілген салқындату жүйесі эпидермистің термиялық зақымдануының әсерін жояды. Экспозиция күшті коллаген түзілуін тудырады. Эпидермистің серпімділігі артады, ұсақ және орташа әжімдер, көз айналасындағы қарғалар тегістеледі.

Ольга Роуз
косметолог-эстетик
Эрбиум лазерінің көмегімен бетті жасарту керемет нәтиже береді, ол өрмекші тамырлар мен қартаю дақтары сияқты қартаю белгілерін сенімді және қауіпсіз түрде жоя алады. Omnilux терапиясы қартаюдың алғашқы белгілеріне қарсы профилактикалық шара ретінде ұсынылады. Лазерлік өңдеуден кейінгі тері демалған көрінеді, жасарудың толық әсері бірнеше күннен кейін байқалады. Біраз уақыттан кейін процедураны қайталаған жөн.

Мезококтейльдер

Беттің күшті жасаруына инъекциялардың көмегімен қол жеткізіледі, арнайы толтырғыштар қолданылады.

Терең ылғалдандыру үшін Филоргамен (жасқа байланысты өзгерістерді түзетуге арналған өнімдер желісі) емдеу ұсынылады. Тері толтырғыштары ылғалдандыратын сарысумен үйлескенде әжімдерді жояды және теріні жаңартады.

Filorga NCTF 135 мезококтейльдері арқылы бетті жасартуда толық бірегей нәтижелерге қол жеткізіледі.Онда тұрақтанбаған гиалурон қышқылы және 54 қосымша компоненттер (дәрумендер, аминқышқылдары, минералдар, антиоксиданттар, нуклеин қышқылдары, коферменттер) бар. Қарқынды терапияда 2 апта аралықпен бірнеше процедуралар орындалады. Жасартатын әсерді сақтау үшін әр 3 айда бір процедура жеткілікті.

Өзіңіздің плазмаңызбен бет регенерациясы

PRP (тромбоциттерге бай плазма) - эпидермистің қартаюына арналған бірегей терапия әдісі. Науқастың өзінің тромбоциттерге бай плазмасы қолданылады. Коктейль тері астына енгізіледі және жасушалар екінші өмірге ие болады. Метаболизм белсендіріледі, ол қарқынды түрде басталады. Жаңа жасушалардың туу процестері қартаюды баяулатады және жастықты қалпына келтіреді. Беттің жасаруы аз уақыт ішінде жүреді. Процедураның әсерін «витаминдік бомбамен» салыстыруға болады.

Өзіңіздің плазмаңызбен жасартыңыз:

бет аймағы;
қол, қол, білек, ішкі жамбас, іш;
мойын аймағы.

Салонда регенерациядан кейін өзін қалай ұстау керек

Беттің жасаруы амбулаториялық негізде жүргізіледі және күнделікті өмірді шектемейді. Лазерлік емдеуден кейін сізге үйге баруға және қалыпты қызметпен айналысуға рұқсат етіледі. Процедуралардан кейін дерматологпен кеңескен жөн, маман сіздің жаңа жас келбетіңіз үшін дұрыс күтімді таңдайды.

Үйде екі апта ішінде жасару

Үйде бетіңізді және денеңізді жасарту үшін аз уақыт қажет. Терінің серпімділігін қалпына келтіру, әжімдерден және қосымша фунттан құтылу үшін екі апта жеткілікті. Егер сіз мақаладағы ұсыныстарды орындасаңыз, жасарудың алғашқы белгілерін 4 күннен кейін байқауға болады. Бұл әдістің тиімділігі қалпына келтіру процесіне кешенді көзқараста жатыр.

3 күн ішінде терінің серпімділігін арттырыңыз

Таңертең жаңа сығылған жеміс шырындарын ішіңіз, бұл токсиндерді кетіреді.
Күндіз және кешке көкөніс шырындарын ішіңіз, ол қалпына келтіреді. Аш қалуға тыйым салынады! Тамақтанғыңыз келген бойда бірден шырын дайындаңыз, жаңғақ, бадам, бұршақ, жасымық жеуге болады.

Бұл терапияның үшінші күні сіздің көңіл-күйіңіз айтарлықтай жақсарады, қабақтарыңыз ісінуді тоқтатады, көздің астындағы шеңберлер жоғалады, иегіңіз қатайтады және асқазаныңыз айтарлықтай тартылады. Терінің регенерациясы басталды, оның серпімділігі артады.

Шаштың жылтырлығын қалпына келтіріңіз

Шашқа арналған май орамдарын жасаңыз:

Жуудан 2 сағат бұрын шашыңызды кастор майымен майлаңыз. Саусақтарыңызды майға батырып, жеңіл айналмалы қозғалыстармен шаштың тамырына жағыңыз. Түйе майынан шашқа арналған май орамдарын жасауға болады.
Шаштың жоғарғы бөлігін пластикпен жабыңыз, басыңызға түкті сүлгіні байлаңыз, жақсырақ жылы болуы керек, содан кейін шаш маскасының әсері жақсырақ болады.
1-1,5 сағаттан кейін жуыңыз. Жұмыртқа араласқан жұмсақ сусабынмен майлы ораманы жуу үшін пайдаланыңыз. Шашты сумен шайыңыз.

Үй бетіндегі крем

Терінің тегіс болуының құпиясы қарапайым: түймедақ инфузиясы бар үй майонезі. Түймедақ бетті үтіктей тегістейді, ал майонез серпімділік береді.

Рецепт:

Шикі сарысы араластырғышпен немесе шанышқымен бір бағытта араласады, бадам майын жұқа ағынмен қосып, массаны біртекті күйге келтіреді. Араластыруды жалғастыра отырып, майонездің сұйық немесе қалың болмайтынына көз жеткізіп, кішкене түймедақ инфузиясын құйыңыз. Бір шымшым теңіз тұзы мен бір тамшы бал қосыңыз. Бір шай қасық вазелинді су моншасында ерітіңіз, аздап салқындатыңыз, араластыруды жалғастыра отырып, массаға қосыңыз. Дайын композиция консистенциясы майонезге ұқсас. Жылы кілегей кішкене кастрюльге ауысып, мұздатқышқа қойылады.

Кешке бетіңізді түймедақ тұнбасымен шайыңыз, дымқыл теріге массаж сызықтары бойымен (мойыннан жоғары қарай) аздап крем жағып, саусақтарыңызбен құрғатыңыз.
Бет тартыла бастағанда, процедура қайталанады. 4 күннен кейін пилинг кетеді, ұсақ әжімдер кетеді, үлкен тесіктер жабылады.

Бет массажы

Процедура икемділікті қалпына келтіруге және қастар арасындағы әжімдерді кетіруге арналған.

Бас бармақ пен сұқ саусақты пайдаланып, тері қызарғанша 8-10 рет мұрынның көпірінен самайларыңызға қарай қастарыңызды уқалаңыз. Көзіңізді ашпай, қасыңызды арнайы щеткамен тараңыз. Процедура кішкентай бұлшықеттерді босаңсытады, маңдайдағы кернеуді жеңілдетеді және әжімдерді тегістейді.
Жоғарғы қабақтың бойымен көздің ішкі бұрышынан сыртқы жағына, содан кейін төменгі қабақтың бойымен мұрынға 8-10 рет жеңіл сипау қозғалыстарын қолданыңыз - бұл көз айналасындағы теріні қалпына келтіреді және ұсақ әжімдерді кетіреді.
Екі қолмен бір уақытта орындалатын мұрын-ерін қатпарларын саусақпен мұрын ұшынан ауыз бұрышына және құлақтың трагусына дейін 8-10 рет сипау.
Массажды щек пен иекті сипау қозғалыстарымен аяқтаймыз: көздің сыртқы шетінен төменгі жаққа дейін 8-10 рет. Иекке төменгі жақтың ортаңғы бөлігінен құлақ қалқасына дейін, мойынның алдыңғы бүйір бетіне дейін 8-10 рет уқаланады.

Енді қалпына келтіру кремі мен қалпына келтіру массажы бар бұл манипуляциялар ұйықтар алдында түнгі процедураға айналуы керек. Сіздің эмоцияларыңызды бақылаған жөн, маңдайыңыз әжім түскен кезде креммен массажды қайталаңыз. Ол үшін эмоцияларыңызды үнемі бақылай отырып, өзіңізбен бірге шағын айна сатып алып, алып жүру ұсынылады.

Бетті жасартудың міндетті шарты - жақсы көңіл-күй. Сіз бақытты болу үшін өзіңізді мәжбүрлеуіңіз керек. Қара ойлармен бездер денеге у шығарады, бұл бетте көрінеді. Жамандық ойлаған адам жаман көрінеді.

Екі апта бойы әдеттегі диетаңызды жаңа шырындармен алмастырыңыз, қартаюға қарсы кремді, қарапайым, бірақ тиімді бет массажын қолданыңыз және сіз керемет көрінесіз. Әжімдер жоғалады, серпімділік қалпына келеді, сіздің ішіңіз тартылады, артық фунт жоғалады, ең бастысы, сіз бірнеше жылға жасар сезінесіз. Маған сенбейсіз бе? Мынаны көр. Жұмыстан демалыс алып, екі апта бойы әдісті ұстаныңыз, жұмысқа шыққанда әріптестеріңіздің реакциясын көресіз.

Жоғарыда сипатталған экспресс-әдіс қысқа мерзімде бет терісін қатайтуға және әжімдерді кетіруге көмектеседі. Олар үнемі пайдаланылмайды, бірақ қажет болған жағдайда, мысалы, жылына екі рет. Техникаға сүйене отырып, 45-50 жаста 30-ға қарауға болады.

Ольга Роуз
косметолог-эстетик
Диетада витаминдер мен минералдардың болмауы бетке теріс әсер етеді. Ол қоршаған орта факторларына - ауа райына, күн сәулесінің әсерінен, ластанған ауаға, қолайсыз генетикалық фонға ең осал. Теріні ылғалдандыру және нәрлендіру үшін крем және дұрыс тамақтану қажет.

Қартаюға қарсы тағамдар

Ет әжімдерді тегістейді: бұзау, сиыр еті, балық

Сиыр мен балықтың құрамында мырыш бар - ол қабынуды тыныштандырады, жараның жазылуын тездетеді және қызаруды азайтуға көмектеседі. Қызыл ет құрамында коллаген өндірісіне әсер ететін теңдестірілген ақуыз, аминқышқылдары бар. Коллаген эпидермистің серпімділігі мен қаттылығын сақтайды. Диетада ақуыздың жетіспеушілігімен коллаген талшықтары әлсіреп, әжімдер пайда болады.

Апельсин, қарақат, бұрыш

Коллагеннің жеткілікті мөлшерін өндіру үшін денеге С дәрумені де қажет. Сондықтан ет немесе балықты Брюссель өскіндері сияқты көкөністермен бірге жеу керек. С дәрумені коллагеннің құрылысына әсер етеді және қан тамырларын қатайтады. Капиллярлық торға бейімділігі бар адамдар жаңа піскен көкөністер мен жемістерді жеуі керек. С дәрумені шаршаған, түтіккен теріге жылтырды қайтаруға көмектеседі. Күнделікті дозаны қамтамасыз ету үшін кішкене апельсин, бір уыс қарақат немесе қызыл бұрыш жеу жеткілікті. С дәрумені суда ериді, артық мөлшері денеден несеп немесе тер арқылы шығарылады.

Май қышқылдары: жаңғақтар, авокадо, рапс майы

Теріңізді ылғалдандыру үшін ауыз су жеткіліксіз. Азық-түлікте қанықпаған май қышқылдарына бай тағамдар болуы керек. Майлар ылғалдандырғыш ретінде әрекет етеді, бет терісі дерманы кептіруге жауапты табиғи липидті қабатты сақтайды. Эпидермис зиянды сыртқы факторларға төзімді болады және ылғалдың жоғалуына аз сезімтал болады.

Денені маңызды май қышқылдарымен қамтамасыз ету қажет - өсімдік майлары (күнбағыс майы, жүзім тұқымының майы), лосось, тунец. Жануарлардың майларына бай тағамдарды шектеу. Е және А дәрумендері терінің ерте қартаюының алдын алуда маңызды рөл атқарады.

Е витамині жастық эликсирі деп аталады және әжімдердің пайда болуын кешіктіреді. Көп мөлшерде майлар мен жаңғақтарда кездеседі. Ағзаның витаминге күнделікті қажеттілігін қанағаттандыру үшін салатқа бір ас қасық күнбағыс майын немесе бір уыс жаңғақ қосыңыз. Авокадо паста жасау және сары майды ауыстыру үшін қолданылады. Жеміс құрамында 15% дейін пайдалы майлар бар.

Жасыл көкөністер: салат, шпинат, Брюссель өскіндері

Қою жасыл көкөністер бета-каротиннің көзі болып табылады. Денеде ол белсенді А дәруменіне айналады - регенерацияға жауап береді. Диетада А дәруменінің жетіспеуі беттің құрғауы мен қабыршақтануын тудырады.

А дәрумені маңызды витаминдердің бірі болып табылады. Оның арқасында тері тегіс, жұмсақ, жағымды қызғылт түске ие болады. Каротиноидтарға бай өнімдерді пайдалану эпидемияның тығыздығын арттырады және кедір-бұдырды азайтады.

Май, май

Өсімдіктерден алынған бета-каротин бетті күннің зиянды әсерінен қорғайды және табиғи қорғаныс сүзгісі қызметін атқарады. Бояғыш теріде сақталады және ультракүлгін сәулеленуді көрсетеді. Ингредиентті денеге сіңіру үшін сізге май қажет. Зәйтүн майымен көкөніс салатын дәмдеу ұсынылады.

Жасартатын салат рецепті

200 г бұзау еті, 2 үлкен уыс салат жапырағы, 30 г грек жаңғағы, 1 апельсин, авокадо, 1 қызыл бұрыш, 2 шай қасық рапс майы, тұз, бұрыш.

Етті кішкене кесектерге кесіп, қуыруға арналған табада қуырыңыз. Тұзбен аздап қуырылған бұзау еті. Салат жапырақтарын жуыңыз. Апельсинді аршып, тілімдерге бөліңіз. Бұрышты кішкене жолақтарға, авокадоны үлкен текшелерге кесіңіз. Жаңғақтарды езіп, басқа ингредиенттерге қосыңыз. Маймен себіңіз және араластырыңыз.

Үй әдістерін немесе аппараттық процедураларды қолдана отырып, терең әжімдер мен қартаюдың байқалатын белгілері бар теріні жасарту мүмкін емес. Бет терісін түбегейлі жасарту үшін хирургиялық процедуралардың кең ауқымы бар:

бетті көтеру;
мойынға пластикалық хирургия;
қас көтеру.

Үйде бетті жасартуда жылдам нәтижеге қалай қол жеткізуге болады? Үйде бетті жасартуға арналған ең танымал маскалар, компресстер, массаж әдістері мен құрылғылары туралы осы мақалада оқыңыз!

Барлық әйелдер, ерекшеліксіз, әрқашан тартымды және жас көрінгісі келеді. Бірақ, өкінішке орай, жылдар өткен сайын біздің денеміз тозып, барлық өзгерістер бетте көрінеді. Бұған ренжімеу керек, өйткені көптеген косметика, үй өнімдері және массаж әдістерінің арқасында сіз бетіңіздің сұлулығы мен жастығын сақтай аласыз, әжімдердің санын азайтып, терінің бұрынғы серпімділігін қалпына келтіре аласыз. Сонымен қатар, арнайы қаржылық инвестициялар қажет емес.

Үй жағдайында бетіңізді жасартудың ТОП 5 тәсілі

Кейде сізге шұғыл түрде бетіңізді ретке келтіру керек. Келесі процедуралар найзағай жылдам әсер етеді:

Үй маскалары. Олардың құрамында ешқандай химиялық заттар жоқ, тек теріні тегістейтін және жасартатын табиғи ингредиенттер.
Шөптік компресстер. Процедура үшін сергітетін және жасартатын әсері бар өсімдіктер қолайлы. Бұл мыңжапырақ, шалфей, түймедақ, жалбыз, қырықбуын, розмарин, радиола. Сіз ыстық және суық компресстерді ауыстыра аласыз.
Өзін-өзі массажқан айналымын жақсартуға және бұлшықеттерді белсендіруге көмектеседі.
Мұз текшесін манипуляциялауэкспресс жасару деп атауға болады. Мұзбен жуу балғын әсер береді. Тазартылған немесе қайнатылған судан жасалған кәдімгі мұз да, шөптердің қайнатпасынан жасалған косметикалық мұз да қолайлы. Сіз күн сайын бетіңізді осылай тонала аласыз. Таңертеңнен бастап сіз өзіңізді жайдарлы, әдемі және жасарған сезінесіз!
Портативті жабдықүйде қолдану үшін ол бірнеше сеанста теріні жасартады.

Үйде бетті жасартуға арналған маскалар

Маскалар- Бұл терінің қартаюымен күресудің кең таралған және жылдам әдісі. «Үйде жасалған» маскалардың көптеген нұсқалары бар, бірақ ең танымалдары келесілер.

Бал маскасы

Қоспаны дайындау үшін сізге келесі ингредиенттер қажет: 40 мл бал, 60 мл күнбағыс майы, сарысы. Сарысын балмен жақсылап ұнтақтап, май қосыңыз.

Дайындалған қоспаны дозада, әр 5 минут сайын біткенше жағыңыз. Бұл маска рецепті құрғақ терісі бар адамдарға жарайды.

Кефир маскасы

Бет терісін жасарту үшін сізге 50 мл айран және 0% майлы 22 г сүзбе және бір тілім қышқыл алма қажет. Жемістер ұнтақталып, ашытылған сүт өнімдері целлюлозаға қосылады. Алынған қоспасы теріге жағылады.

Бұл масканы аптасына бір рет тұрақты түрде жасаңыз. Рецепт майлы тері безеулері бар адамдарға жарайды.

Майлы маска

1 кішкене қасық глицерин, сары май және балды мұқият араластырыңыз. Бұл маска бетке жарты сағатқа дейін қалдырылады. Құрғақ немесе аралас теріге ие әйелдерге жарайды.

Қияр маскасы

Қызыл қарақат, қияр және 20% қаймақ пастасын дайындаңыз. Маска теріні жасартады және ағартады, әрбір жасушаны витаминдермен қанықтырады.

Лифтинг әсері бар маска

10 г желатин алыңыз және 100 мл сұйықтықты құйыңыз (сіз жаңадан аласыз). Өнімнің төрттен бір сағатқа ісінуі керек. Содан кейін қоспаны су ваннасына салып, біртекті болғанша қыздырыңыз. Содан кейін композицияны бөлме температурасына дейін салқындатып, оны арнайы щеткамен теріге жағыңыз. Бірнеше қабатты қолдану қажет. Маска сіздің бетіңізге қатып қалуы керек. Содан кейін ол төменнен жоғарыға қарай қатты пленка сияқты жойылады.

Заманауи әйелдер теріс пайдаланатын «сұлулық инъекцияларының» аналогтары солкосерил және димексид сияқты фармацевтикалық препараттар болуы мүмкін. Ерітіндіні қолдана отырып, теріні дезинфекциялауға және ондағы қабыну процестерінің пайда болуына жол бермеуге болады. Сонымен қатар, 1:10 сұйылтылған димексид көмегімен белсенді элементтер тері қабаттарына терең жеткізіледі. Бұл зат алмасуды және оттегімен қанықтыруды тездетеді.

Солкосерил гелі немесе жақпа зақымдалған тіндерді қалпына келтіруге, микрожарықтарды емдеуге, терінің серпімділігі мен қаттылығын қалпына келтіруге көмектеседі. Жақпа құрғақ теріге, ал гель майлы және аралас теріге қолданылады. Препарат бір ай бойы аптасына екі рет қолданылады. Өнімді жұқа қабатқа жағыңыз. Жасарту курсынан кейін олар бір ай үзіліс жасайды.

Барлық маскалар тазартылған теріге қолданылуы керек. Сонымен қатар, компресстер бет терісінің күйіне жақсы әсер етеді.

Жасартатын бет компресстері

Терінің қартаюымен күресу үшін шөптен жасалған компресстер ғана қолданылмайды. Келесі рецепттер де қолайлы:

Қияр шырыны тазартылған сумен бірдей мөлшерде араласады. Бұл компресс теріні сергітеді, сергітеді және ағартады. Күнделікті қолдануға жарамды.
Ең жақсы антиоксидант болып табылатын жасыл шай компресс үшін өте қолайлы. Ірі жапырақты шай қайнатылады және салқындатылады, содан кейін компресс жасалады және жарты сағат бойы қолданылады.
Өмір беретін қасиеттерімен танымал алоэ шырыны терінің күйіне өте қолайлы. Рецепт дайындау үшін 100 мл суды бір қасық алоэмен араластырыңыз.

Бет жасау, бет бұлшықеттеріне арналған гимнастика да тез және таңғажайып әсер береді. Мұндай жаттығуларды мүмкіндігінше ертерек бастау керек. Бет бұлшықеттерін жаттықтыру тері бетіне қан ағымын жақсартады. Осының арқасында ол максималды қоректік заттармен және оттегімен қамтамасыз етіледі. Терінің күйі мен өңін жақсартады.

Жасарту үшін бетті өздігінен массаж жасау

Массаж да қартаюдың ғажайып емі. Ол әжімдерді азайтады, бұлшықет жақтауын қатайтады, қос иекті кетіреді және иекті жояды. Өзін-өзі массаж 10 күн бойы жүргізілуі керек, содан кейін аптасына үзіліс жасаңыз. Бірнеше сеанстар ғажайыптар жасай алады! Олар бұлшықеттерді нығайтады және метаболизм процесін белсендіреді, қан айналымын қалпына келтіреді.

Классикалық массаж кремдер мен арнайы майларды қолдану арқылы жүзеге асырылады. Ал бет контурын жақсартуға көмектесетін процедуралар үшін сізге тальк қажет болады. Классикалық массаждың негізгі элементтері келесі манипуляциялар болуы керек:

ысқылау;
сипау;
тербеліс.

Процедурадан бұрын теріні тазартып, құрғатып сүртіңіз. Содан кейін оған лифтинг әсері бар сарысу немесе гель қолданылады.

Массаж маңдайдан басталып, иекке тегіс жылжиды. Барлық қозғалыстар массаж сызықтары бойынша қатаң орындалады. Орталық бөлікке баса назар аударылады. Содан кейін олар жағына қарай жылжиды. Қозғалыстардың траекториясы дөңгелек. Сеанс кезінде босаңсыған қолдармен жұмыс істеу керек, әйтпесе теріні жарақаттауыңыз мүмкін. Жеңіл сипаудан бастаңыз және қозғалыстарды біртіндеп арттырыңыз. Теріні одан әрі жылыту үшін жеңіл патчтар қолданылады.

Керемет жасартатын әсер үйде қолдануға арналған арнайы құрылғылармен қамтамасыз етіледі.

Үй жағдайында бетті жасартуға арналған құрылғылар

Енді кез-келген дүкенде салондағыдан жаман емес портативті құрылғыларды таба аласыз. Олар тамаша нәтиже береді және стандартты күтімге таптырмас қосымша болып табылады. Тиісті жабдықтар тізімі:

жарақатсыз тазалауға арналған ультрадыбыстық скруббер;
бактерияға қарсы, қабынуға қарсы және антисептикалық әсері бар дарсонвал;
инфрақызыл массажер – термолифтингті толық ауыстыру;
эпидермистің терең тамақтануы үшін микроток терапиясы;
косметика әсерін күшейту үшін мырыштау.

Үйде жүргізілетін қартаюға қарсы процедуралар теріңіздің күйіне тамаша әсер етеді және сіз әлдеқайда жас көрінесіз!